Kursangebot
Wöchentliche Anfängerkurse
Qigong in München – Bogenhausen
Qigong bei Tinnitus und Stress
Aus den Methoden der Traditionellen Chinesischen Medizin erlernen Sie Übungen der Akupressur und Selbstmassage für Entspannung und bessere Durchblutung im Ohr-, Nacken- und Schulterbereich. Ausgewählte Qigong-Übungen verbessern die Beweglichkeit insbesondere von Schultern, Rücken und allen Gelenken. Atem-Übungen der Sechs-Laute-Methode helfen emotionalen Stress abzubauen und verbessern den Schlaf.
Montags 17.30 – 18.45 Uhr, 10 Treffen von 21.09. – 07.12.
München-Bogenhausen, Gaertner-Klinik, Possartstr. 33.
Kosten: 5er-Karte für 90 € | 10er-Karte für 170 €
Anmeldung unter mw@wu-chi.net oder Tel. 0162 4777111 oder Kulturstation Gaertnerklinik: et@gaertnerstiftung.de
Einsteigerkurse in Prien
Qigong | Qigong für Schultern und Rücken
Wir beginnen mit Elementen der Gindler-Körperarbeit, um tiefsitzende Spannungsmuster zu lösen und damit in entspannte Aufrichtung und Bewegung des Qigong zu finden.
Diese Körperarbeit lässt sich gut in viele alltägliche Bewegungen und Haltungen integrieren.
Spiralige Übungen aus dem „NeiYangGong zum Wandeln von Knochen und Sehnen“ helfen, Verspannungen in Schultergürtel, Nacken und Kopfbereich zu lösen, um damit in eine neue Leichtigkeit und Beweglichkeit zu finden.
Mittwochs: 8.30 – 09.45 Uhr, 30.09. – 02.12., 9 Treffen
VHS Prien, Sportpark, Raum 2
TaiChi I TaiChi – Philosophy Movement
Weiche fließende Bewegungen wie am Himmel ziehende Wolken, wie ein gleichmäßig strömender Fluss – das ist TaiChi, die Bewegungskunst aus dem alten China. Sie vereint wertvolles Wissen vom Umgang mit der eigenen Lebensenergie mit modernem Verständnis von physiologischen Vorgängen. Auf sanfte nachhaltige Weise werden Selbstheilungskräfte und Lebensfreude gestärkt. Erlernt wird die WuXing-Form, eine einfache Form von schlichter Schönheit, die sich gut zum Kennenlernen des TaiChi eignet.
Freitags, 16.30 – 17.45 Uhr, 09.10. bis 11.12.2026, 8 Treffen (nicht am 16.10. und 06.11.)
VHS Raum Prien, Geigelsteinstr. 16
Anmeldungen zu allen Kursen bitte bis spätestens bis 10 Tage vor Kursbeginn
Wöchentliche Kurse für leicht Fortgeschrittene
München | Qigong – im Gleichgewicht sein
München: Qigong – im Gleichgewicht sein
Den Geist im Körper zur Ruhe kommen lassen, entspannt fließende Bewegungen wie Wasser und Wind, Ruhe und Aktivität in Einklang bringen– dies ist die Kunst, sein Qi zum Fließen zu bringen und zu vermehren. Qigong lehrt Dich, Gesetzmäßigkeiten des Lebendigseins zu verstehen und körperlich, emotional und geistig immer wieder Dein Gleichgewicht zu finden. Begleitend dazu helfen Theorie und praktische Übungen der TCM, das Qi in den entsprechenden Funktionskreisen zu stärken. Wir üben das Spiel das Kranich sowie Atem-Übungen des „Fuqi Yangsheng Fa“.
Montags 19.00 – 20.15 Uhr, 10 Treffen von 21.09. – 07.12.
München-Bogenhausen, Gaertner-Klinik, Possartstr. 33.
Kosten: 5er-Karte für 90 € | 10er-Karte für 170 €
Anmeldung unter mw@wu-chi.net oder Tel. 0162 4777111 oder Kulturstation Gaertnerklinik: et@gaertnerstiftung.de
Tai Chi | Vertiefungskurs Tai Chi
Zu Beginn der Stunde beginnen wir mit Bodenübungen der Gindler-Arbeit, die ein wertvolles Verstehen für entspannte Bewegung vermitteln. Anschließend suchen wir den Transfer dieser Erfahrung im Praktizieren einer Tai Chi-Form. Am Ende der Stunde wiederholen wir manchmal die Tai Chi-Schwert-Form.
Dienstags, 19.15 – 20.45 Uhr, 22.09. – 01.12., 10 Treffen
Yoga-Atelier Asam, Dickertsmühlstr. 19, Prien
Kosten: 170 €
Qigong | – Im Gleichgewicht sein –
Den Geist im Körper zur Ruhe kommen lassen, entspannt fließende Bewegungen wie Wasser und Wind, Ruhe und Aktivität in Einklang bringen– dies ist die Kunst, sein Qi zum Fließen zu bringen und zu vermehren. Qigong lehrt Dich, Gesetzmäßigkeiten des Lebendig-Seins zu verstehen und körperlich, emotional und geistig immer wieder Dein Gleichgewicht zu finden. Begleitend dazu helfen Theorie und praktische Übungen der TCM, das Qi in den entsprechenden Funktionskreisen zu stärken. Wir üben das Spiel das Kranich sowie Atem-Übungen des „Fuqi Yangsheng Fa“.
Donnerstags, 17.30 – 18.45 Uhr , 24.09. – 03.12., 10 Treffen
Kulturraum Prien, Ernsdorferstr. 2, Raum 2
Kosten: 160 € (Bezuschussung durch GKV möglich)
Morgenübungen des Qigong | „beweglich und wach in den Tag“
Wir beginnen den Tag mit sanfter Lockerung und Dehnung des gesamten Körpers und den Qigong-Übungen aus dem „Spiel des Kranich“. Diese Übungen wirken stärkend auf den „Funktionskreis Lunge“, verbessern die Atmung und das Immunsystem. Abschließende innere Ruheübungen des Stillen Qigong haben tiefgreifende regenerierende Wirkung auf das vegetative Nervensystem und eine wohltuend klärenden Wirkung auf unsere geistig-psychische Verfassung.
Freitags, 09.00 – 10.15 Uhr, 25.09. bis 04.12., 9 Treffen
VHS Prien, Sportpark Prien, Raum 2
Anmeldungen zu allen Kursen bitte bis spätestens bis 10 Tage vor Kursbeginn
Seminare und Ferienwochen
Seminar: Tai Chi und Gindler-Arbeit
im Kloster Bernried am Starnberger See
15. – 18.10.2026
Kloster Bernried (bildungshaus-bernried.de)
Qigong-Ausbildung: Körper- und Energiearbeit der TCM
Beginn: am 26.09.2026
Information und Anmeldung: Paracelsus-Schule Rosenheim, Münchnerstr. 44, 83022 Rosenheim, Leitung: Iris Kabisch
Meditation & Behandlung
Meditation
Stille Meditation hat eine tief durchdringende Wirkung auf die ganze Persönlichkeit und dient der inneren Entwicklung des Herzens. Nach einer kurzen Einstimmung tauchen wir ein in die allumfassende große Stille, in „das Licht und die Liebe in der Stille des Herzens, die das Lied unserer Seele in sich tragen“. (Llewellyn Vaughan-Lee, Sufi-Meister) .
Freitags von 18.30 – 19.30 Uhr
10.07.
24.07.
07.08.
25.09.
09.+ 23.10.
13. + 27.11.
11.12.
Ort: Yoga Atelier Prien, Dickertsmühlstr. 19
Shiatsu und Tuina
Shiatsu und Tuina sind manuelle Behandlungsmethoden der Traditionellen Chinesischen Medizin, die über das System der Leitbahnen körperliche und psychophysische Beschwerden lindern kann. Muskuläre Verspannungen und funktionelle Störungen wie z.B. Magen-Darm-Beschwerden, Migräne, Tinnitus, Schlafstörungen, Verspannungen in Nacken, Schulter, Rücken u.v.a. lassen sich mit Shiatsu und Tuina verbessern.
Einzeltherapie: 75 € (70 Min.)
Termine nach Vereinbarung
Kontaktdaten
Anmeldung und Info
Sie erreichen mich persönlich am besten:
- mittwochs von 13.00 bis 18.00 und
- donnerstags von 8.30 bis 15.00 Uhr
Büroadresse
Marianne Wegener
Staufenstr. 2b
83209 Prien
Mobil: 0162 / 477 711 1
Mail: mw@wu-chi.net
Praxistermine
Mittwochs: Praxis Petra Fischer, Hochriesstr. 25, 1. Stock, Prien
Donnerstags: Yoga Atelier Chiemsee, Dickertsmühlstr.19 1.Stock, Prien
Bankverbindung
Sparkasse Rosenheim
IBAN: DE67 7115 0000 0000 2659 42
BIC: BYLADEM1ROS
Preise für Qigong, Shiatsu und NAET:
| Einzeltherapie Qigong: | 50 € (50 Min.) |
| Shiatsu-Tuina: | 75 € (70 Min.) |
| Einzeltherapie Tinnitus (Qigong) | 50 € (50 Min.) |
| Einzeltherapie Tinnitus (Meridian-Shiatsu) | 70 € (75 Min.) |
| Einzelstunden Qigong/Tai Chi | 50 € |
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