Kursangebot

Übungsgruppen München

Qigong bei Tinnitus und Stress
Aus den Methoden der Traditionellen Chinesischen Medizin erlernen Sie Übungen der Akupressur und Selbstmassage für bessere Durchblutung im Ohr-, Nacken- und Schulterbereich. Atem- und Bewegungsübungen für Schultern und Rücken verhelfen zu einer entspannten aufrechten Haltung, welche gerade bei Hörstörungen eine wichtige Rolle spielt. Geistige Übungen der Visualisierung und Meditation helfen täglichen Stress abzubauen.

Montags 17.30 -18.45 Uhr, 10 Treffen von 13.01.- 23.03.20, München-Bogenhausen, Gaertner-Klinik, Possartstr. 31.
Kosten: 5er-Karte für 80 € | 10er-Karte für 140 €
Anmeldung unter mw@wu-chi.net oder Tel. 08054-9083380 oder Kulturstation Gaertnerklinik, Tel.: 089- 998902-168.

Neu: Wochenkurs in München – Tai Chi-Qigong und Gindler-Arbeit
An diesen Kursabenden verbinden wir die Gindler-Körperarbeit mit Tai Chi-Qigong. Wir beginnen mit der Entspannung im Liegen (Gindler-Arbeit) und setzen die erlernten Erfahrungen in Bewegungen der Tai Chi-Formen fort. Dieses Seminar eignet sich für Menschen, die Wege der Stressbewältigung und Regeneration suchen oder einfach für sich etwas Gutes tun wollen.

Montags 19.15 – 20.45 Uhr, 10 Treffen ab Februar 2020.
Kurskosten: 10 Abende, 200 €

Einsteigerkurse in Prien

Tai Chi – Meditation in Bewegung (für Einsteiger und leicht Fortgeschrittene)
Weich fließende Bewegungen wie am Himmel ziehende Wolken, wie ein gleichmäßig strömender Fluss – das ist Tai Chi, die Bewegungskunst aus dem alten China. Sie vereint wertvolles Wissen vom Umgang mit der eigenen Lebensenergie mit modernem Verständnis von physiologischen Vorgängen. Auf sanfte nachhaltige Weise werden Selbstheilungskräfte und Lebensfreude gestärkt. Erlernt wird der Fünfte Kreis, eine Tai Chi-Form von schlichter Schönheit.

Mittwochs 19.30 – 21.00 Uhr, 10 Treffen von 29.01. – 22.04.20.
VHS Prien, Praxis Wegener Prien, An der Prien 14b

Qigong – Neiyanggong
Neiyanggong – „Innen nährende Übungen“ – machen die Wirbelsäule beweglich und kräftigen diese. Sie wirken positiv auf Blutgefäß- und Nervensystem und vertiefen die Atmung. Daher eignen sie sich gut zum Stressabbau.

Donnerstags,18.00 – 19.15 Uhr, 10 Treffen von 23.01. – 02.04.20
VHS Prien, Praxis Wegener, Prien, An der Prien 14b
Kosten: 74 €

Morgenübungen des Qigong
Wir beginnen den Tag mit dem Tai Chi-Morgenritual (Wiederholung und Erweiterung). Neu erlernt werden wärmende Winterübungen für Rücken und Nieren sowie das Spiel des Tigers.

Freitags, 9.00 – 10.15, 10 Treffen von 31.01. – 24.04.20
VHS Prien, Sportpark Prien, Clubraum 2
Kosten: 74 €

Anmeldungen zu allen Kursen bitte bis spätestens bis 8 Tage vor Kursbeginn.

Tai Chi | Vertiefungskurs
Wiederholung und Vertiefung aller Tai Chi-Formen, Entspannungsübungen im Liegen beschließen das Tai Chi.
Dienstags 19.30 – 21.00 Uhr, 10 Treffen von 21.01. – 31.03.20
Praxis Wegener, Prien, An der Prien 14b
Kosten: 130 €

Qigong | zu Stressabbau und Regeneration: Vertiefungskurs
Wiederholung und Vertiefung erlernter Formen. Wärmende Winterübungen für Rücken und Nieren sowie das Spiel des Tigers.
Mittwochs 18.00 – 19.15, 10 Treffen von 22.01. – 01.04.20
Praxis Wegener, Prien, An der Prien 14b
Kosten: 120 €

Tai Chi | Übungsgruppe
Wiederholung und Vertiefung aller Formen.
Donnerstags 16.30 – 17.30 Uhr, 6 Treffen von 06.02. – 19.03.20
Praxis Wegener, Prien, An der Prien 14b
Kosten: 72 €

Qigong | Vertiefungskurs – wie vermehre ich mein Qi?
– dies ist die Kernfrage des Qigong. Was ist damit gemeint und wie gehe ich im Alltag mit meiner Energie um? Anhand von DaoYin – Qigong-Dehnübungen und FuqiYangshengFa – Methode zur Aufnahme von Qi, gehen wir diesen Fragen nach.
Donnerstags 19.30 – 21.00 Uhr, 10 Treffen von 22.01. – 02.04.20
Praxis Wegener, Prien, An der Prien 14b
Kosten: 130 €

Anmeldungen zu allen Kursen bitte bis spätestens bis 8 Tage vor Kursbeginn.

Tai Chi und Gindler-Arbeit

von 30.4. – 3.05.2020 in Kloster auf der Fraueninsel im Chiemsee
vom 9. – 11.10. 2020 im Kloster Bernried am Starnberger See

mit Stephanie Kraus-Geiges (Gindler-Arbeit) und Marianne Wegener (Tai Chi)

>> mehr lesen

Qigong – Vertiefungstage: Heilsame Samstage – wie vermehre ich mein Qi?

Diese Qigong-Reihe ist vor allem als Vertiefung für TeilnehmerInnen der Qigong-Ausbildung gedacht, jedoch auch für andere Qigong-Praktizierende offen.
Die drei Tage sind als eine Einheit gedacht. Einzelbuchung als Anfrage möglich.
Wir arbeiten mit den Drei Schätzen Shen – Qi – Jing, mit Innere-Ruhe-Übungen und Bewegungsformen aus dem Spiel der Fünf Tiere, welches zu den ältesten Qigong-Formen gehört und jeweils bestimmten Funktionskreisen zugeordnet ist.

Seminarzeiten jeweils 9.00 – 17.00 Uhr:
Sa. 08.02. Spiel des Tigers und FK Niere
Sa. 07.03. Spiel des Kranich und FK Lunge
Sa. 04.04. Spiel des Hirschen und FK Leber

Seminarkosten: Gesamt: 270 €, 90 € pro Tag
Kursort: Praxis Prien, An der Prien 14b
Anmeldung bis spätestens 25.01.2020.

Anmeldung bis spätestens 25. Januar 2020

Vorankündigung: Sommerakademie Tai Chi und Qigong

In Alterode im Harz vom 20. – 26.07.2020

Infos und Bilder zur Sommerakademie in Alterode bei Sonja Blank

Meditation
Jeden 2. und 4. Sonntag des Monats findet von 19.00 – 20.15 Uhr stille Meditation (kostenlos) statt.
Ort: Praxis Prien

Shiatsu und Tuina
Shiatsu und Tuina sind manuelle Behandlungsmethoden am Meridiansystem, die körperliche und psychophysische Funktionszusammenhänge bearbeitet. Blockaden und funktionelle Störungen wie z.B. Magen-Darm-Beschwerden, Migräne, Tinnitus, Schlafstörungen, Verspannungen in Nacken, Schulter, Rücken lassen sich mit Shiatsu verbessern.
Termine nach Vereinbarung.

NAET – Allergie-Behandlung am Meridiansystem
NAET ist eine sehr wirksame Methode, um Irritationen im Immunsystem wie Allergien (Pollen-, Hausstaub-, Tierhaar-Allergien…) oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten zu lindern. Die Behandlung ist ohne Nebenwirkungen. Die Ergebnisse sind nachhaltig andauernd.
Termine nach Vereinbarung.

Anmeldung und Info

Sie erreichen mich persönlich am besten:
morgens von 7.30 – 8.30 Uhr
nachmittags von 13 – 15 Uhr

Büroadresse

Marianne Wegener
Wolfsbergerstr. 23
83254 Breitbrunn
Tel: 08054 / 908 338 0
Fax: 08054 / 908 338 1
Mobil: 0162 / 477 711 1

Praxis Prien

An der Prien 14b
83209 Prien

Bankverbindung

Sparkasse Rosenheim
IBAN: DE67 7115 0000 0000 2659 42
BIC: BYLADEM1ROS